Yoga is een effectieve aanvulling op een afvalprogramma, omdat het helpt bij gewichtsverlies, stressvermindering, spijsvertering en een verhoogd metabolisme. Benodigdheden zijn een yogamat, sportkleding en eventueel een yogariem. Met yoga kun je op een gezonde en ontspannen manier kilo’s kwijtraken en je welzijn verbeteren.
Verder lezenAuteur: Sien Vossen
”Het is minder dan €5, dan is het praktisch gratis”
De term, girl math, is de laatste tijd erg populair op vooral TikTok. Girl math, ook wel vrouwen logica genoemd, gaat over het gevoel van […]
Verder lezen
Leven met anorexia: ‘’Ik ben en was een ander persoon geworden’’
Eten, spugen, sporten, slapen. Zo ziet het leven van een anorexia patiënt eruit. Angst om dik te worden en het vermijden van eten kunnen leiden […]
Verder lezen