‘Al die filmpjes prikkelen mijn brein, ik krijg er dopamine van.’

TikTok, als je de bekende app zelf niet gebruikt dan iemand om je heen wel. Meer dan 5,7 miljoen gebruikers telt het, waaronder vooral veel jongeren. Mensen gebruiken het platform om nieuwe dingen te ontdekken, creatieve ideeën op te doen, filmpjes te kijken of natuurlijk zelf filmpjes te maken. Hoewel de 30 seconde durende TikTok filmpjes een bron van inspiratie kunnen zijn, kan het ook een slechte invloed hebben.

Aantrekkelijk

Veel jongeren scrollen dagelijks eindeloos op de app, het ene filmpje na het andere, worden ze er zelf niet gek van? Anjali (17) scrollt gemiddeld wel 2,5 uur per dag op TikTok, dat is wel 17,5 uur per week. ‘Ik schaam me heel erg, zoveel tijd op TikTok is toch absurd? Lijkt wel alsof ik geen leven heb.’ Spreekt ze erover uit.  Hoe ze haar tijd dan beter kan spenderen weet ze wel. ‘Aan school werken, aan mijn stage. Daar zullen mijn ouders ook wel blij mee zijn denk ik.’ Maar waarom is dit dan niet wat ze die hele 17,5 uur per week doet? ‘TikTok trekt mij toch wel meer aan, omdat het natuurlijk gewoon veel leuker is.’ Iemand die het daar wel mee eens is, is Syl (19). ‘Ik denk dat voor velen inclusief mezelf de filmpjes op TikTok leuk zijn omdat het heel makkelijk is om er veel te kijken. Als je anderhalve minuut niks te doen hebt dan kun je bij wijze van spreken al 3 filmpjes kijken.’

Leuk om naar te kijken is het zeker, maar heeft het ook een leuke invloed? ‘Als ik die app niet had, was mijn humor echt slecht.’ Zegt Anjali. Ze is er wel positief over te spreken, maar dat het niet goed voor je is geeft ook zij wel toe. ‘Ik zit me heel de dag te bemoeien met andere mensen hun leven, terwijl ik beter aan dat van mezelf kan werken.’ Ook Syl denkt dat het een slechte invloed heeft. ‘Ik denk dat de spanningsboog van veel gebruikers heel laag is. Ze vinden alles wat langer dan één minuut duurt al heel gauw saai.’

Handhaven

We kunnen de conclusie trekken dat TikTok bijdraagt aan afleiding voor vele jongeren, als ze er niet op worden gewezen zijn ze niet snel productief vanuit hunzelf. Om de balans tussen vermaak en persoonlijke verantwoordelijkheden te kunnen behouden moet er door de gebruikers beter worden gehandhaafd. Als je het beste beentje met jezelf voor hebt, zet je via de instellingen op je telefoon een gebruiks-limiet op de app.